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fev

Como tornar o ambiente da minha casa aderente ao Home Office?

O padrão inicial é você trabalhar com um notebook , escolhendo uma mesa de jantar, sofá ou talvez uma mesa que você não usa com frequência.

Funciona? Sim, com certeza! Porém, não é o mais adequado pois requer alguns cuidados ergonômicos para preservar a sua saúde.

Vai aí algumas dicas;

Escolha um lugar arejado e com luz natural *cuidado com o reflexo do monitor.

Sem ruídos (animais, crianças, televisão)

Mantenha o seu espaço limpo e sem muito papeis.

Uma lixeira é bem-vinda.

Uma cadeira de 5 pernas

Uma bancada/mesa tem que ter no mínimo 50 cm de profundidade, 75 cm de altura e você deve ficar com os pés inteiros no chão (ou em um apoio) e os joelhos em ângulo de 90 graus.

Bom, assim você já deu um grande passo!